LE PERSONAL TRAINING !

 

Le Personal Training ?

            Qu'est ce que c'est ?  

C'est de l'entrainement personnel avec ou sans materiel au cours duquel, votre coach va vous aider dans la réalisation d'objectifs préalablement établis conjointement.

Seul ou en groupe, le but consiste à redecouvrir son corps au travers de différentes méthodes :

  • fitness

  • streching

  • cardio-training

 

En fonction de vos objectifs, les lieux de coaching peuvent varier. 

 

  • 40 € pour 1 cours de 1 h
  • 370 € les 10 séances de 1 heure

  • À domicile ou en extérieur

 

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